Für Patienten mit überaktiver Blase ist die Entwicklung eines gesunden Lebensstils von entscheidender Bedeutung. Die Kombination von Alltagsmanagement mit Verhaltenstherapie und Medikamenten kann ihre Lebensqualität verbessern.
Häusliche Pflege
Patienten mit überaktiver Blase können aufgrund der Peinlichkeit der Harninkontinenz unter sozialen Schwierigkeiten leiden. Familienmitglieder sollten auf die Stimmung des Patienten achten und emotionale Unterstützung leisten.
Verwenden Sie Einlagen: Tragen Sie Einlagen, um Unannehmlichkeiten bei Harninkontinenz zu vermeiden.
Erstellen Sie einen Zeitplan für das Wasserlassen: Machen Sie sich vor dem Ausgehen mit den Toilettenorten entlang der Route vertraut und planen Sie Ihre Reise entsprechend.
Alltagsmanagement
Vermeiden Sie Nahrungsmittel und Getränke, die die Blase reizen könnten, wie zum Beispiel Schokolade, Kaffee und schwarzer Tee; scharfe Speisen, Senf und andere irritierende Speisen; alkoholische Getränke; kohlensäurehaltige Getränke; und Eisgetränke und Eiscreme. Hören Sie mit dem Rauchen auf und begrenzen Sie den Alkoholkonsum.
Angemessene Übung
Stärken Sie die körperliche Aktivität und halten Sie ein gesundes Gewicht.
Tägliche Überwachung
Führen Sie ein persönliches Urintagebuch, in dem Sie die Zeit, die Häufigkeit, das Volumen des Urinierens, den Harndrang und das Vorliegen einer Harn- oder Stuhlinkontinenz eintragen. Das Führen eines Urintagebuchs hilft Ärzten, die Schwere der Erkrankung zu verstehen und hilft Patienten, geeignete Behandlungspläne zu entwickeln.
